Les quantités dans l’alimentation crue

Avez-vous remarqué comme les assiettes des crudivores (vegan et faible en gras) sont grandes ?
Bien souvent ce sont des saladiers entiers !
Quant aux smoothies, on les sert non pas dans un verre mais dans une carafe !
Est-il nécessaire de manger autant ?
Peut-on carrément manger sans limite ?
Comment faire pour adapter la quantité de fruits et de légumes à nos besoins ?
Trois questions auxquelles je tente de répondre !




Et vous qu'en pensez-vous ? Laissez vos commentaires et témoignages en dessous :) !

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